Los valores humanos son aquellos bienes universales que pertenecen a nuestra naturaleza como personas y que, en cierto sentido, nos humanizan, porque mejoran nuestra condición de personas y perfeccionan nuestra naturaleza humana.
Hay una diferencia entre los valores humanos en general y nuestros propios valores personales. El concepto de valores humanos abarca todas aquellas cosas que son buenas para nosotros como seres humanos y que nos mejoran como tales. Los valores personales son aquellos que hemos asimilado en nuestra vida y que nos motivan en nuestras decisiones cotidianas.
Los valores humanos infra morales son específicamente humanos. Tienen que ver con el desarrollo de nuestra naturaleza, de nuestros talentos y cualidades. Pero todavía no son tan importantes como los valores morales. Entre éstos están los intereses intelectuales, musicales, artísticos, sociales y estéticos. Estos valores nos ennoblecen y desarrollan nuestro potencial humano.
Valores esenciales para mi desempeño:
Responsabilidad, respeto, honestidad, amabilidad, puntualidad.
responsabilidad: Una persona responsable toma decisiones conscientemente y acepta las consecuencias de sus actos, dispuesto a rendir cuenta de ellos. La responsabilidad es la virtud o disposición habitual de asumir las consecuencias de las propias decisiones, respondiendo de ellas ante alguien. Responsabilidad es la capacidad de dar respuesta de los propios actos.
Respeto: El respeto consiste en el reconocimiento de los intereses y sentimientos del otro en una relación. Aunque el término se usa comúnmente en el ámbito de las relaciones interpersonales, también aplica a las relaciones entre grupos de personas, entre países y organizaciones de diversa índole. No es simplemente la consideración o deferencia, sino que implica un verdadero interés no egoísta por el otro más allá de las obligaciones explícitas que puedan existir.
Honestidad: La honestidad es uno de los valores y componentes más importantes de una personalidad saludable, si entendemos por esta la capacidad de obrar el bien en todas las distintas relaciones y actividades que las personas sostienen.
Amabilidad: Amabilidad se define como una persona amable.
Es aquella que “por su actitud afable, complaciente y afectuosa es digna de ser amada”.
Una persona amable es aquella que escucha con una sonrisa lo que ya sabe, de labios de alguien que no lo sabe.
Puntualidad: La puntualidad es la característica de poder terminar una tarea requerida o satisfacer una obligación antes o en un plazo anteriormente señalado.
• Que son los derechos humanos: Los derechos humanos son aquellas libertades, facultades, instituciones o reivindicaciones relativas a bienes primarios o básicos que incluyen a toda persona, por el simple hecho de su condición humana, para la garantía de una vida digna.
El embarazo
El momento en el que una mujer confirma que está embarazada, suele ser uno de los momentos más especiales, importantes y felices de su vida y por extensión del de su familia. Sin embargo también es un momento complicado a nivel emocional y un momento lleno de miedos, temores y dudas.
Aunque el embarazo haya sido totalmente planificado y la mujer y su pareja se hayan preparado e informado antes del embarazo, no es hasta que realmente está embarazada que empieza a tomar realmente conciencia de que su vida y la vida de su pareja sufrirán un cambio importante.
Si bien los miedos y las dudas suelen ser más importantes durante el primer embarazo, también estarán presentes durante el segundo o tercer embarazo, como por ejemplo el miedo a que el bebé no nazca sano o el temor a sufrir un aborto espontáneo. En un segundo embarazo, también podrán aparecer nuevos temores como el sentimiento de no poder cuidar a más de un hijo a la vez o el miedo a que el hermanito mayor sufra y sienta celos por la llegada de un nuevo bebé.
Los primeros días del embarazo es una experiencia distinta en cada mujer y también puede ser distinta para la misma mujer en distintos embarazos. Por ejemplo, algunas mujeres pueden darse cuenta muy pronto de que están embarazadas cuando empiezan a sentir los síntomas típicos del embarazo, mientras que otras mujeres pueden no darse cuenta de que están embarazadas hasta que han pasado unas cuantas semanas.
Otro de los aspectos a vigilar durante el embarazo es el sangrado vaginal, que es más habitual los primeros meses y los últimos días del embarazo. Aunque lo más probable es que no se trate de nada malo y que el bebé se encuentre en perfecto estado, siempre es importante consultar con el ginecólogo ante cualquier señal que indique que algo no va bien en el embarazo.
Por ello es conveniente que sepas los síntomas que debes vigilar, como las sustancias que debes evitar para que tu embarazo no corra riesgos.
Lo normal es que durante los meses que estás embarazada te sientas rodeada de una gran cantidad de energía y de sentimientos positivos. Durante esta etapa, no solo tú te sentirás bien sino que las demás personas te recordarán lo bonito e importante que es el hecho de traer un bebé al mundo. Pese a la felicidad que suele acompañarte durante esta etapa de la vida, también es normal que algunos días te sientas apenada y triste por todos los cambios estéticos que sufres y por los cambios hormonales que ves en tu cuerpo semana a semana. Tus emociones también estarán a flor de piel y necesitarás más atención y comprensión de la gente que se encuentra en tu entorno.
Consulta con tu ginecólogo para que pueda recomendarte una dieta saludable con la que puedas conseguir los principales nutrientes que necesitas y que puedas ganar el peso apropiado. La cantidad de peso que debe de ganar una embarazada depende de las características de cada mujer.
El embarazo es una experiencia que la mayoría de las madres describen como incomparable. Para la mayoría de las mujeres las molestias y dolores durante el embarazo suelen tener poca importancia, comparados con la inmensa felicidad que les produce.
Después del embarazo y del parto sabrás que todo valió la pena y hasta es posible que eches de menos esos nueve meses en los que notaste tantos cambios, malestares en tu cuerpo y un sinfín de emociones, pero en los que también sentiste como la vida de tu hijo crecía en tu interior. Por ello, disfruta esta etapa tan especial en tu vida.
Ciclo fértil
Durante el ciclo menstrual, existen unos días en los que se incrementa notoriamente la probabilidad de que la mujer quede embarazada. Por este motivo, es importante conocer bien el ciclo menstrual y el ciclo fértil, tanto si se desea quedar embarazada como si se desea evitarlo.
El periodo en que una mujer es más fértil y tiene una mayor probabilidad de quedar embarazada es cuando está ovulando. La manera de saber cuándo se está ovulando es contando los días entre menstruación y menstruación, esto es, siempre y cuando estemos hablando de un ciclo regular. Cuando se tiene un ciclo muy irregular es más difícil identificar el periodo de ovulación. Se considera un ciclo regular cuando cada menstruación ocurre entre 26 y 32 días después de la anterior. Cuando pasados 5 años de la primera menstruación se continúa menstruando de forma muy irregular, lo mejor es consultar con un ginecólogo ya que podría haber diversos problemas o desequilibrios hormonales que podrían estar provocando este desajuste en el ciclo menstrual.
Si bien se considera que el periodo más fértil es cuando se está ovulando, los días previos y los días posteriores a la ovulación también se consideran como días fértiles. Esto se debe al tiempo de vida de los espermatozoides y de los óvulos. El tiempo de vida de un óvulo suele ser de 24 horas, mientras que un espermatozoide puede permanecer vivo entre 3 y 5 días dentro del cuerpo de la mujer con probabilidades de fecundar un óvulo.
Para calcular el día de ovulación, basta con contar los días entre una menstruación y otra. Se debe contar desde el primer día en que ha comenzado el periodo. A partir de ahí, lo más probable es que la ovulación ocurra el día 14, catorce días después de la primera menstruación y catorce días antes de la próxima. Contabilizando el tiempo de vida de los espermatozoides y de los óvulos, se puede decir que los días más fértiles son tanto el día 14, como de 3 a 5 días antes de ese día y hasta 2 ó 3 días después. De esta forma, se podría asumir que los días más fértiles van desde el día 9 hasta el día 17 aproximadamente. Lamentablemente, este método para adivinar la fecha probable de ovulación puede ser inexacto. Por este motivo, muchas mujeres que pretenden saber el día exacto de su ovulación utilizan otros métodos, como por ejemplo el uso de una prueba para detectar la presencia de una hormona en la orina de la mujer que está presente solo cuando ha empezado la ovulación.
Mitos y verdades sobre quedar embarazada
Desde siempre se ha escuchado a personas ofreciendo o explicando métodos caseros o dando consejos que facilitarán quedar embarazada, así como también métodos que evitarán quedar embarazada cuando no se desea. En la mayoría de los casos, estos consejos para quedar embarazada suelen ser inofensivos, pero es importante tener cuidado con los mitos que circulan sobre cómo no quedar embaraza ya que no suelen ser seguros y pueden provocar un embarazo no deseado.
La primera vez que se tienen relaciones sexuales no se puede quedar embarazada. Esto es falso. Este mito viene de la idea de que muchas mujeres cuando empiezan a menstruar no ovulan regularmente lo que haría que haya menos posibilidades de quedar embarazada si la primera relación sexual es en ese momento. Sin embargo, tampoco es algo seguro, algunas mujeres ovulan incluso antes de empezar a menstruar.
No se puede quedar embarazada mientras se está menstruando. Esto es falso. Si bien es menos probable, existe la posibilidad de que se esté ovulando al mismo tiempo que baja la menstruación. Lo mismo ocurre días después de la menstruación. El ciclo fértil de cada mujer puede variar y ser irregular por eso es muy difícil predecirlo y poder asegurar que en un determinado momento, una mujer no se puede quedar embarazada.
La posición en la que se tengan las relaciones sexuales puede impedir quedar embarazada. Esto es falso. Las probabilidades de quedar embarazada siguen existiendo de cualquier manera. Algunos médicos recomiendan que para aumentar la probabilidad de quedar embarazada, la mujer permanezca acostada un rato después de haber mantenido relaciones sexuales. Sin embargo, esto no significa que si no permanece acostada, no se pueda quedar embarazada.
